Dirk’s Bericht der vergangenen Trainingswoche Der Neustart Nach einer erholsamen Woche ging es endlich wieder mit dem Training los. Irgendetwas hatte ich in den letzten Tagen oder Wochen wohl falsch gemacht, vielleicht zu lasch mit der Ernährung geworden. Jedenfalls war mein Gewicht heute auf dem historischen Tiefstand von 90,4kg, mein Fettanteil jedoch wieder bei 18%. [...]

Hier ein paar Fotos von to-be-strong-Bodybuilder Sven Knebel VOR dem Start seiner Wettkampfvorbereitung. Inzwischen sind die Bilder schon einen Monat alt. Sieht schon sehr gut aus, aber bei kommenden Fotosessions wird man sicher weitere Fortschritte erkennen.

Big Peter hat wieder zugeschlagen! Hier Fotos, erst ein paar Tage alt:

Diskuswerferin Franka Dietzsch verzichtet auf die Teilnahme an den Olympiaschen Spielen in Peking. Es wären ihre fünften Olympischen Spiele gewesen. Verletzungsprobleme ließen die Weltmeisterin

Ganz neu im Shop gibt es jetzt Boxzubehör wie Boxsäcke,

2004 war Stephan Steding nah dran, als 22jähriger bereits an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Seine Jahresbestleistung von 82,13m brachte den Speerwerfer zum Jahresende auf den exzellenten 31. Platz der Weltjahresbestenliste und er wäre wohl nach Athen gefahren – wenn er nicht die deutsche Staatsbürgerschaft hätte, sondern für irgendein anderes Land starten würde. So gut seine [...]

Dirk’s Bericht der vergangenen Woche. Viel Spaß beim Lesen! Heute mal in aller Kürze: Ich habe mich ja schon in den letzten Berichten darüber geäußert, dass ich nach dem Training ziemlich schlapp bin, hatte es bisher aber ignoriert, da es mit den Gewichten ja trotzdem noch voran ging. Das hatte sich nun letzten Mittwoch geändert. [...]

Die Diät geht an und Peter gibt Gas beim Beintraining. Sehr motivierend! Kniebeuge Beinpresse Viel Spaß beim Anschauen! Genießt die Intensität und lasst euch fürs nächste Beintraining motivieren… wie wichtig Beintraining ist, dass wisst ihr ja inzwischen -> LINK. ET to-be-strong.de

To-be-strong-Kugelstoßer David Hengen trat am vergangenen Wochenende bei seinen Nationalen Meisterschaften an.

Auch wenn der Wettkampf nun schon einige Tage her ist, ich finde die Bilder geben doch einen recht guten Eindruck vom Wettkampf: