Highlander-Tim lies es sich nicht nehmen, eine eigene Version des Videos zum inzwischen schon legendären Werferfünfkampf in Welsede zu erstellen. Sehr gelungen, wie wir finden.

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Nachdem der Plan von to-be-strong-Bodybuilder Peter Baers ja bereits auf große Resonanz stieß, hier der Trainingsplan von to-be-strong-Bodybuilder Sven Knebel. Man erkennt Parallelen (was ja unter anderem daran liegen könnte, dass beide mit Karsten Pfützenreuter denselben Mentor haben), aber auch Unterschiede.

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Nach einem Portrait, Teil 1 und Teil 2 des Trainingsplanes hier nun der abschließende Teil 3 mit wichtigen Erläuterungen: Peters aktueller Trainingsplan Teil 3: Wie bereits im zweiten Teil angekündigt folgen nun noch einige Erläuterungen zu meinem Plan: Ausführung: Um den Sehnen- und Bandapparat nicht über Gebühr zu strapazieren und Verletzungen möglichst vorzubeugen, führe ich [...]

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Mit Spannung erwartet, der zweite Teil von Peter Baers Trainingsplan (Teil 1, Portrait des Athleten). Viel Spaß beim Lesen! Sonntag folgt der abschließende Teil 3 mit Erklärungen. Peters aktueller Trainingsplan Teil 2: Wie im ersten Teil angekündigt, möchte ich hier die Trainingseinheiten im Einzelnen vorstellen.

Eigentlich war Teil 4 dieser Serie, Dirks derzeitiges Training, für Freitag geplant. Da Dirk aber erfreulicherweise bereits ein Trainingsprotokoll der vergangenen Woche eingereicht hat, machen wir aus Teil 4 ganz einfach Teil 5, Veröffentlichungsdatum bleibt wie geplant Freitag. Trainingsprotokoll KW 44/2007: Trainingstagebuch 4.nov.2007 Nachdem nun also der Plan gefasst war, einen neuen Anlauf auf die [...]

Wer es noch nicht getan hat, der sollte erst Teil 1 und Teil 2 lesen. Die 3 gescheiterten Versuche Dreimal kam ich in meiner bisherigen Karriere meinem großen Traum schon nahe. Dreimal stoppte mich eine Verletzung. Das erste mal müsste um 1996 gewesen sein.

to-be-strong-Bodybuilder Peter Baers (hier das Interview mit ihm) stellt seinen aktuellen Trainingsplan vor: Peters aktueller Trainingsplan Teil 1: Wie die Überschrift es schon sagt, handelt es sich bei diesem Plan um den auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Was für mich richtig und sinnvoll ist, kann für andere grundverkehrt sein. Unreflektiertes Nachtrainieren ist daher [...]